Москвичи смогут посетить тренировки по аквааэробике под руководством профессиональных тренеров МОСГОРСПОРТа.

Аквааэробика – это физические упражнения, выполняемые в воде. Занятия направлены на тренировку мышц, улучшение работы сердечно-сосудистой системы и общее укрепление организма. Вода оказывает сопротивление, делая упражнения более эффективными, но при этом снижая нагрузку на суставы и позвоночник.

Занятия подойдут как новичкам, так и тем, кто уже уверенно держится на воде.

Бесплатные тренировки будут проходить в открытых бассейнах в разных районах Москвы 2 раза в неделю:

четверг, воскресенье 
09:15-10:15 — взрослые (18+)

Продолжительность занятия: 60 минут.

Что надеть? Для тренировок необходим купальный костюм.

Что взять с собой? Сменную обувь и полотенце. Обладателям длинных волос — резинка или заколка. Но если вы что-то оставили дома, купить одноразовые тапочки и взять напрокат полотенце можно на месте.

Занятия доступны для всех, кто умеет самостоятельно держаться на воде от 18 лет!

Координаты площадки: 55.899814, 37.386537 (отмечено на карте ниже)
Посмотреть координаты площадки на карте.

! Запись на тренировки следующей недели открывается ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ после 12:00. Если временных слотов нет, значит места уже разобрали. Количество мест ограничено. Если вы знаете, что не можете попасть на тренировку, отмените свой билет (в направленном письме, под рамкой с электронным билетом, находится активная строка «Отменить регистрацию») ЗАРАНЕЕ, чтобы другие могли попасть на занятие. Спасибо!

Обращаем внимание на то, что для посещения тренировки приобретать дополнительный билет на сеанс Московских сезонов не нужно. Достаточно регистрации у нас.

Подробнее ознакомиться с другими площадками и дисциплинами можно на сайте: moysportrayon.sport.mos.ru и в социальных сетях проекта: в Телеграме – t.me/moysportrayon и ВКонтакте – vk.com/moysportrayon.

Регистрируясь на мероприятие, вы даёте добровольное информированное согласие и принимаете Правила участия в мероприятии.