Мой спортивный район. Бесплатные тренировки по ушу рядом с домом (ЗАО. Парк Олимпийской деревни)

«Мой спортивный район» — тренировки возле дома на спортивных площадках во дворах, парках и на крышах Москвы.

Спорт 6+

Тренировки бесплатны и проходят под руководством профессиональных, опытных тренеров МОСГОРСПОРТа. Во дворах и парках москвичи играют в футбол, волейбол, баскетбол, бадминтон, настольный теннис, занимаются фитнесом, а также бегом и роллер-спортом. На крышах районных центров проходят тренировки по зумбе, йоге, растяжке и танцевальному фитнесу.

Тренировки по ушу запускаются с 1 июля в партнерстве с Московской городской федерацией ушу. Занятия будут проходить в 10 парках Москвы 2 раза в неделю:

Среда: 19:00-20:00 (взрослые и дети 6+)
Воскресенье: 11:00-12:00 (взрослые и дети 6+)

Ушу оздоровление всех мышечных групп, развитие пластики, укрепление здоровья. В процессе тренировки можно стать не только ловким, крепким, красивым и уверенным в себе, но и, благодаря дыхательной гимнастике и различным упражнениям ушу,  можно улучшить кровообращение, обмен веществ, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы. 

На тренировках проекта «Мой спортивный район» москвичи смогут освоить такие виды кунфу, как ушу-таолу (спортивное ушу), ушу чуаньтун (традиционное ушу), а также тайцзицюань и дыхательная гимнастика.

Продолжительность занятия: 60 минут.

Что надеть? Спортивную одежду и обувь в соответствии с погодой.

Что взять с собой? Для тренировок участникам понадобится по возможности принести с собой инвентарь: коврик для йоги, кубики для растяжки, гимнастическую палку. Также рекомендуем иметь с собой бутылку с питьевой водой.

Занятия доступны для всех желающих с различным уровнем подготовки и возраста от 6 лет!

Координаты площадки: 55.678717, 37.479408 (отмечено на карте ниже)

Точка сбора:. Посмотреть координаты площадки на карте.

Воспользуйтесь нашим гайдом, чтобы найти площадку.

Важно! На тренировках нельзя находиться с любыми животными, если только это не собака-поводырь в наморднике, помогающая слепым и слабовидящим людям.

Подробнее ознакомиться с другими площадками и дисциплинами можно на сайте: moysportrayon.sport.moscow и в социальных сетях проекта: в Телеграме – t.me/moysportrayon и ВКонтакте – vk.com/moysportrayon.

Регистрируясь на мероприятие, вы даёте добровольное информированное согласие.

Поделиться:

Серия событий
Ближайшее послезавтра в 19:00

Москва
Парк Олимпийской деревни
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов