Тренировки бесплатны и проходят под руководством профессиональных, опытных тренеров МОСГОРСПОРТа. 

С 15 июля мы проводим занятия 3 раза в неделю:

Понедельник: 
18:30-19:30 — Фитнес

Среда:
18:30-19:30 — Настольный теннис

Пятница:
18:30-19:30 — Фитнес

Фитнес-тренировка — активная многофункциональная тренировка на все группы мышц. Система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании.

Настольный теннис — прекрасно развивает выносливость и быстроту реакции. Занятия направлены на обучение контролю мяча и улучшению физической подготовки.

Продолжительность занятия: 60 минут.

Что надеть? Спортивную одежду и обувь в соответствии с погодой.

Что взять с собой? По возможности бутылку с питьевой водой.

Занятия доступны для всех желающих с различным уровнем физической подготовки!

Координаты площадки: 
фитнес - 55.742532, 37.523892 (отмечено на карте ниже)
настольный теннис - 55.741214, 37.525993

Точка сбора фитнес-тренировки: Посмотреть координаты площадки на карте.

Точка сбора игровых видов спорта: площадка между строениями 13/14 и 15. Посмотреть координаты площадки на карте.

В случае плохой погоды тренировки по фитнесу пройдут по адресу: Кутузовский пр-кт, д. 36, стр. 6, вход в OZON. Посмотреть координаты на карте.

Важно! На тренировках нельзя находиться с любыми животными, если только это не собака-поводырь в наморднике, помогающая слепым и слабовидящим людям.

Регистрируясь на мероприятие, вы даёте добровольное информированное согласие.