Тренировки бесплатны и проходят под руководством профессиональных, опытных тренеров МОСГОРСПОРТа не только на спортивных дворовых площадках, но и на специально оборудованных крышах и в парках Москвы. Во дворах играют в футбол, волейбол, баскетбол, бадминтон, настольный теннис и занимаются фитнесом, на крышах занимаются зумбой, йогой, растяжкой и танцевальным фитнесом, а в парках Москвы – проходят занятия по роллер-спорту.

На спортивных площадках в парках Москвы мы проводим занятия 2 раза в неделю:

Среда, воскресенье: 
19:00-20:00 — Роллер-спорт (18+)

Роллер-спорт — передвижение на роликах с выполнением различных комбинаций. Регулярные тренировки улучшают баланс и координацию: во время занятий используются мышцы кора, мышцы-стабилизаторы для поддержания устойчивого положения корпуса, чтобы оставаться в вертикальном положении.

Продолжительность занятия: 60 минут.

Что надеть? Спортивную одежду и обувь в соответствии с погодой.

Что взять с собой? На тренировку необходимо принести свои роликовые коньки и защитную амуницию: шлем, налокотники, наколенники – обязательно, перчатки и защита ладоней – желательно. Также рекомендуем иметь с собой бутылку с питьевой водой.

Занятия доступны для всех желающих!

Координаты площадки: 55.990674, 37.174169 (отмечено на карте ниже)

Точка сбора: сбор на площадке для катания на роликовых коньках в форме «восьмерки» (северо-западная часть водоема возле лесопарка, между 10 и 11 микрорайонами).  Посмотреть координаты площадки на карте.

Воспользуйтесь нашим гайдом, чтобы найти площадку.

Важно! На тренировках нельзя находиться с любыми животными, если только это не собака-поводырь в наморднике, помогающая слепым и слабовидящим людям.

Подробнее ознакомиться с другими площадками и расписанием спецпроекта «На высоте» (тренировки на крышах) можно на сайте: moysportrayon.moscow.sport и в социальных сетях проекта: в телеграме – t.me/moysportrayon и ВКонтакте – vk.com/moysportrayon.

Регистрируясь на мероприятие, вы даёте добровольное информированное согласие.