Мой спортивный район. Бесплатные тренировки по волейболу и фитнесу рядом с домом (ВАО. Гольяновский парк)

«Мой спортивный район» — тренировки возле дома на спортивных площадках и крышах Москвы.

Спорт 6+

Тренировки бесплатны и проходят под руководством профессиональных, опытных тренеров МОСГОРСПОРТа не только на спортивных дворовых площадках, но и на специально оборудованных крышах и в парках Москвы. Во дворах играют в футбол, волейбол, баскетбол, бадминтон, настольный теннис и занимаются фитнесом, на крышах занимаются зумбой, йогой, растяжкой и танцевальным фитнесом, а в парках Москвы – проходят занятия по роллер-спорту.

На спортивных площадках во дворах мы проводим занятия 3 раза в неделю:

Вторник: 
19:00-20:00 — Фитнес-тренировка (18+)
20:15-21:15 — Волейбол (взрослые и дети 10+)

Четверг: 
19:00-20:00 — Фитнес-тренировка (18+)

Суббота: 
17:45-18:45 — Волейбол (взрослые и дети 10+) с 02 сентября
19:00-20:00 — Фитнес-тренировка (18+)

Фитнес-тренировка — активная многофункциональная тренировка на все группы мышц. Система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании.

Волейбол — спортсмены познакомятся с более сложными приемами игры и отработают полученные знания во время дружеских матчей.

Продолжительность занятия: 60 минут.

Что надеть? Спортивную одежду и обувь в соответствии с погодой.

Что взять с собой? По возможности бутылку с питьевой водой.

Занятия доступны для всех желающих!

Координаты площадки: 55.822202, 37.812426 (отмечено на карте ниже)

Точка сбора фитнес-тренировки / игровых видов спорта: открытая спортивная площадка на территории Гольяновского парка, рядом с Управлением по досугу и спорту «Гольяново». Собираемся у входа на спортивную площадку, рядом с футбольным полем.  Посмотреть координаты площадки на карте.

Воспользуйтесь нашим гайдом, чтобы найти площадку.

Важно! На тренировках нельзя находиться с любыми животными, если только это не собака-поводырь в наморднике, помогающая слепым и слабовидящим людям.

Подробнее ознакомиться с другими площадками и расписанием спецпроекта «На высоте» (тренировки на крышах) можно на сайте: moysportrayon.moscow.sport и в социальных сетях проекта: в телеграме – t.me/moysportrayon и ВКонтакте – vk.com/moysportrayon.

Регистрируясь на мероприятие, вы даёте добровольное информированное согласие.

Поделиться:

Серия событий
Последнее прошло 7 октября 2023 в 19:00

Москва
Гольяновский парк
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов