Тренировки бесплатны и проходят под руководством профессиональных, опытных тренеров МОСГОРСПОРТа не только на спортивных дворовых площадках, но и на специально оборудованных крышах и в парках Москвы. Во дворах играют в футбол, волейбол, баскетбол, бадминтон, настольный теннис и занимаются фитнесом, на крышах занимаются зумбой, йогой, растяжкой и танцевальным фитнесом, а в парках Москвы – проходят занятия по роллер-спорту.
На спортивных площадках во дворах мы проводим занятия 3 раза в неделю:
Вторник:
19:00-20:00 Фитнес-тренировка (18+)
20:15-21:15 Футбол (взрослые и дети 10+)
Четверг:
19:00-20:00 Фитнес-тренировка (18+)
Суббота:
17:45-18:45 Футбол (взрослые и дети 10+) с 02 сентября
19:00-20:00 Фитнес-тренировка (18+)
Фитнес-тренировка — активная многофункциональная тренировка на все группы мышц. Система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании.
Футбол — спортсмены познакомятся с более сложными приемами игры и отработают полученные знания во время дружеских матчей.
Продолжительность занятия: 60 минут.
Что надеть? Спортивную одежду и обувь в соответствии с погодой.
Что взять с собой? По возможности бутылку с питьевой водой.
Занятия доступны для всех желающих!
Важно! С 25 июля из-за ремонта на спортплощадке по адресу: Большой Овчинниковский переулок, д. 11А тренировки по фитнесу и футболу с этого адреса переносятся на Голиковский переулок, д. 7
Координаты площадки: 55.739224, 37.627626 (отмечено на карте ниже)
Точка сбора фитнес-тренировки: сбор на воркаут площадке. Посмотреть координаты площадки на карте.
Точка сбора игровых видов спорта: сбор на огороженной площадке. Посмотреть координаты площадки на карте.
Воспользуйтесь нашим гайдом, чтобы найти площадку.
Важно! На тренировках нельзя находиться с любыми животными, если только это не собака-поводырь в наморднике, помогающая слепым и слабовидящим людям.
Подробнее ознакомиться с другими площадками и расписанием спецпроекта «На высоте» (тренировки на крышах) можно на сайте: moysportrayon.moscow.sport и в социальных сетях проекта: в телеграме – t.me/moysportrayon и ВКонтакте – vk.com/moysportrayon.
Регистрируясь на мероприятие, вы даёте добровольное информированное согласие.
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.