Будьте готовы к выполнению ГТО! В парке 850-летия Москвы проходят тренировки по подготовке к выполнению нормативов «Готов к труду и обороне». Каждые летние выходные тренируйтесь на специально оборудованных площадках под руководством квалифицированных тренеров МОСГОРСПОРТа и готовьтесь к ГТО.
Ждем на занятиях с 4 июня по 11 сентября по субботам и воскресеньям в 10:00.
Тренировки направлены на подготовку к выполнению таких нормативов, как:
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
- рывок гири;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу / в упоре на гимнастическую скамью (отжимания).
Сколько длится занятие? 60 минут.
Что надеть? Спортивную одежду и обувь в соответствии с погодой.
Что взять с собой? По возможности бутылку с питьевой водой.
Занятия доступны для всех желающих с 18 лет!
Координаты площадки: 55.647826, 37.769897 (отмечено на карте ниже)
Как пройти к площадке ГТО:
Вход справа от ТЦ "МАРИ", далее к набережной, слева расположена воркаут-площадка.
Подробнее узнать о проекте «ГТО в парках», ознакомиться с другими площадками и записаться на выполнение нормативов можно на сайте: gto.moscow.sport/parks
Регистрируясь на мероприятие, вы даёте добровольное информированное согласие.
