Тренировки бесплатны и проходят под руководством профессиональных, опытных тренеров МОСГОРСПОРТа не только на спортивных дворовых площадках, но и на специально оборудованных крышах и в парках Москвы. Во дворах играют в футбол, волейбол, баскетбол, бадминтон, настольный теннис и занимаются фитнесом, на крышах занимаются зумбой, йогой, растяжкой и танцевальным фитнесом, а в парках Москвы – проходят занятия по роллер-спорту.
На спортивных площадках во дворах мы проводим занятия 3 раза в неделю:
Вторник:
19:00-20:00 — Фитнес-тренировка (18+)
20:15-21:15 — Пляжный волейбол (взрослые и дети 10+)
Четверг:
19:00-20:00 — Фитнес-тренировка (18+)
Суббота:
17:45-18:45 — Пляжный волейбол (взрослые и дети 10+) с 02 сентября
19:00-20:00 — Фитнес-тренировка (18+)
Фитнес-тренировка — активная многофункциональная тренировка на все группы мышц. Система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании.
Пляжный волейбол — спортсмены познакомятся с более сложными приемами игры и отработают полученные знания во время дружеских матчей.
Продолжительность занятия: 60 минут.
Что надеть? Спортивную одежду и обувь в соответствии с погодой.
Что взять с собой? По возможности бутылку с питьевой водой.
Занятия доступны для всех желающих!
Координаты площадки: 55.986520, 37.221290 (отмечено на карте ниже)
Точка сбора фитнес-тренировки: сбор на открытой спортивной площадке с турниками, которая находится возле пешеходной дорожки между пляжем и регбийным стадионом. Рядом с площадкой расположен медицинский пост и общественные туалеты. В непогоду сбор на этой же площадке. Посмотреть координаты площадки на карте.
Точка сбора игровых видов спорта: сбор на дальней площадке для пляжного волейбола от ул. Озерная аллея. Посмотреть координаты площадки на карте.
Воспользуйтесь нашим гайдом, чтобы найти площадку.
Важно! На тренировках нельзя находиться с любыми животными, если только это не собака-поводырь в наморднике, помогающая слепым и слабовидящим людям.
Подробнее ознакомиться с другими площадками и дисциплинами можно на сайте: moysportrayon.ru и в социальных сетях проекта: в телеграме – t.me/moysportrayon и ВКонтакте – vk.com/moysportrayon.
Регистрируясь на мероприятие, вы даёте добровольное информированное согласие.
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.