Тренировки бесплатны и проходят под руководством профессиональных, опытных тренеров МОСГОРСПОРТа на спортивных дворовых площадках. 

Во дворах организованы фитнес-тренировки 3 раза в неделю:

Вторник: 19:00-20:00
Четверг: 19:00-20:00
Суббота: 19:00-20:00

Фитнес-тренировка — активная многофункциональная тренировка на все группы мышц. Система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании.

Продолжительность занятия: 60 минут.

Что надеть? Спортивную одежду и обувь в соответствии с погодой.

Что взять с собой? По возможности бутылку с питьевой водой.

Занятия доступны для всех желающих с 18 лет!

Координаты площадки: 55.836257, 37.652550 (отмечено на карте ниже)

Точка сбора: открытая спортивная площадка, воркаут в парке спорта «Яуза», располагается недалеко от дома по адресу: проспект Мира, д. 161, к. 1, слева от площадки находится баскетбольная и футбольная площадка. Посмотреть координаты площадки на карте.

Воспользуйтесь нашим гайдом, чтобы найти площадку.

Подробнее ознакомиться с другими площадками и дисциплинами можно на сайте: moysportrayon.ru и в социальных сетях проекта: в телеграме – t.me/moysportrayon и ВКонтакте – vk.com/moysportrayon.

Регистрируясь на мероприятие, вы даёте добровольное информированное согласие.