Тренировки бесплатны и проходят под руководством профессиональных, опытных тренеров МОСГОРСПОРТа на спортивных дворовых площадках. 

С 11 апреля во дворах организованы фитнес-тренировки 3 раза в неделю:

Вторник: 19:00-20:00
Четверг: 19:00-20:00
Суббота: 19:00-20:00

Фитнес-тренировка — активная многофункциональная тренировка на все группы мышц. Система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании.

Продолжительность занятия: 60 минут.

Что надеть? Спортивную одежду и обувь в соответствии с погодой.

Что взять с собой? По возможности бутылку с питьевой водой.

Занятия доступны для всех желающих с 18 лет!

Координаты площадки: 55.878764, 37.609565 (отмечено на карте ниже)

Точка сбора: сбор на спортплощадке для воркаута, которая находится с внешней стороны дома №14, корп. 4 в Юрловском проезде. Площадка находится между футбольным полем и баскетбольной площадкой. Посмотреть координаты площадки на карте.

Воспользуйтесь нашим гайдом, чтобы найти площадку.

Подробнее ознакомиться с другими площадками и дисциплинами можно на сайте: moysportrayon.ru и в социальных сетях проекта: в телеграме – t.me/moysportrayon и ВКонтакте – vk.com/moysportrayon.

Регистрируясь на мероприятие, вы даёте добровольное информированное согласие.