«На высоте»: тренировки на крыше. «Место встречи Марс»

«На высоте» — тренировки на крыше под открытым небом в районных центрах «Место встречи».

Спорт

Тренировки бесплатные и проходят под руководством профессиональных, опытных тренеров МОСГОРСПОРТа на специально оборудованных крышах. Приглашаем оторваться от городской суеты и посетить занятия, где будут танцевать зумбу, заниматься йогой, растяжкой, боевыми искусствами и многофункциональными тренировками!

На крышах в сети районных центров «Место встречи» мы проводим занятия 3 раза в неделю:

Четверг: 19:00-20:00 – Зумба (Zumba)
Популярная во всем мире танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских ритмах. Также является одним из видов аэробных уроков разной интенсивности. Занятия рекомендованы для всех уровней подготовки.

Суббота: 12:00-13:00 – Йога
Упражнения направлены на познание себя и своего тела. Благодаря регулярным тренировкам тело становится более пластичным и мягким.

Суббота: 14:00-15:00 – Растяжка (total stretch)
Комплекс различных упражнений, направленных на развитие гибкости и эластичности всего тела.

Воскресенье: 17:00-18:00 – Многофункциональная тренировка
Развивает ловкость, координацию, подвижность, выносливость, силу. Это общеукрепляющий сбалансированный тренинг для всех групп мышц.

Воскресенье: 19:00-20:00 – Боевые искусства
Различные виды единоборства и самозащиты. Занятия отлично совмещают в себе кардио и функциональные тренировки и подходят для любого уровня спортивной подготовки.

 

Продолжительность занятия: 60 минут

Возраст участников: 18+

Что надеть? Спортивную одежду и обувь в соответствии с погодой

Что взять с собой? Гимнастический коврик и бутылку с питьевой водой.

Подробнее ознакомиться с другими площадками и расписанием спецпроекта «На высоте» (тренировки на крышах) можно на сайте: moysportrayon.ru и в социальных сетях проекта: в телеграме – t.me/moysportrayon и ВКонтакте – vk.com/moysportrayon.

Регистрируясь на мероприятие, вы даёте добровольное информированное согласие.

Поделиться:

Серия событий
Ближайшее завтра в 17:00

Москва
м. Бибирево, ул. Инженерная, д. 1
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Поделиться:

Есть вопросы?

Напишите нам, и мы обязательно вам ответим. Много интересного уже есть в нашей базе знаний.

Участник Организатор

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов