Программа:

В первой части праздника – с 15.30 до 16.30 – одновременно пройдут 2 мастер-класса:

Первый начнётся с короткой разминки от тренеров «Rythm outdoor sport club». После чего Дмитрий Ростовцев – мастер спорта международного класса по лыжным гонкам, 4-х кратный Чемпион Мира по юниорам – расскажет детям и взрослым о подводящих упражнениях для улучшения техники езды коньковым стилем, а также разберёт коньковые ходы: подъемный, равнинный и под каждый шаг. 

Второй мастер-класс от Артёма Охохонина – мастера спорта по биатлону и победителя первенства России – пройдет для школьников и студентов. Титулованный спортсмен покажет упражнения для совершенствования техники в коньковом стиле, подводящие упражнения для скольжения и баланса, а также поможет отработать скоростно-силовые упражнения на лыжах.

Во второй части праздника – с 16.30 до 19.30 – все желающие смогут выполнить нормативы ГТО «Бег на лыжах на 1, 2, 3, 5 км».

Для этого потребуются:

1) УИН (уникальный идентификационный номер, который можно получить при регистрации на федеральном сайте ГТО. Узнать правила регистрации на GTO.ru можно здесь)

2) медицинское заключение – справка 1144-н (можно взять у педиатра или терапевта)

3) документ, удостоверяющий личность.

Для участия в спортивном празднике нужны лыжи – их можно принести с собой либо взять напрокат (платно) на территории трассы. Вещи можно будет оставить в местах для хранения.

Адрес проведения: ул. Лужники, 24 (посмотреть, как лучше добраться до трассы, можно здесь)

Мероприятие бесплатное. Зарегистрироваться необходимо каждому участнику. Если вы планируете прийти с ребенком, зарегистрируйте его отдельно. Количество мест ограничено.